Le régime sans régime

Les glucides c’est quoi ?

Les glucides sont notre principal source d’énergie et le principale carburant du corps. Ce sont en fait des sucres. Des sucres complexes et des sucres simples. Glucide et sucre voulant
Le régime sans régime

Comment faire pour changer ?

Malgré que cette question peut avoir plusieurs réponses, je vais ici apporter mon expérience et ce qui moi m’a permis de radicalement changer ma vie, de changer mon caractère
Le régime sans régime

Quel sel choisir pour la santé ?

Plusieurs sels existent et se serait dommage de ne pas en connaître leurs vertus et d'en profiter. Bien évidemment, celui le plus utilisé est le sel de table blanc que