Nous sommes ce que nous mangeons, physiquement, mentalement et spirituellement.
Parce que sans santé il n'est pas possible de faire grand-chose et parce que nous vivons une époque où l'alimentation tue plus de personnes que la cigarette, ce site allie le retour à la santé et la transformation. La transformation physique mais aussi mentale et spirituelle. Nous sommes des êtres spirituels incarnés dans un corps de matière. L'alimentation étant le carburant de notre corps, elle va influencer directement toutes les parties de notre être et donc qui nous sommes.
Nous avons le choix aujourd'hui entre vouloir régresser ou évoluer. Un choix qui se fait chaque jour par nos actions. La première est celle de se nourrir et celle-ci va avoir un impact considérable sur tous les aspects de notre vie, suivant si nous choisissons une alimentation saine et gourmande ou mauvaise et cancéreuse.
Apprenez à retrouver une meilleure santé afin de jouir d'une vie beaucoup plus épanouissante et joyeuse. Pas besoin de sortir de chez vous, vous avez accès à tout depuis votre ordinateur ou smartphone.
Perdez du poids sans régime et sans sport si vous le voulez, tout en retrouvant une santé au top. Apprenez comment le faire pour ne plus jamais suivre de régime frustrant et chiant à suivre.
Se remettre en forme passe par plusieurs facteurs dont 3 principaux : l'alimentation, l'exercice et le repos. Suivez des lignes directrices pour savoir le faire comme un pro et ne pas faire d'erreurs.
