Formation offerte
Au travers de 6 vidéos offertes qui sont indispensables pour améliorer votre santé et perdre du poids ou se muscler sans régime, je vous expliquerai des astuces simples et puissantes à mettre en place.
Comment soigner les maladies et problèmes de peau
Les problèmes de peau tels que les démangeaisons, l’eczéma, les boutons, les plaques rouges ou tout autre maladie de peau, peuvent nous provoquer une détresse importante surtout s’ils sont visibles aux yeux de tous. Les maladies et problèmes de peau sont particuliers, puisque contrairement aux maladies qui sont internes, une personne qui souffre d’inflammation au…
Comment bien dormir et retrouver le sommeil
Comment mieux dormir ? Vous vous posez certainement cette question si vous êtes arrivé sur cet article. Avoir un sommeil réparateur ou même simplement retrouver le sommeil peut être difficile pour certaines personnes. Dans cet article on parle du sommeil pour plus facilement comprendre ce qu’il est vraiment, et ainsi grâce à ça mieux dormir.…
Comment soigner les problèmes de digestion
Les troubles digestifs et de transit peuvent être différents, dans cet article on va parler en premier du syndrome du côlon irritable, ensuite de la gastrite, des douleurs et des inflammations de l’estomac, puis des troubles du transit et de la constipation. Je vais notamment vous donner à travers celui-ci des solutions puissantes et naturelles pour…
Comment lutter contre la douleur sans médicaments
Aujourd’hui les douleurs peuvent faire partie de notre quotidien, elles peuvent parfois être difficiles à combattre ou à soulager. C’est pour cela que dans cet article j’aimerais vous donner des clés puissantes pour vous permettre de soulager les potentielles douleurs que vous pouvez avoir au quotidien et pourquoi pas même les supprimer totalement. Il faut…
Comment stimuler et muscler son cerveau
Dans cet article, on parle de comment stimuler ses fonctions cérébrales, c’est-à-dire comment stimuler son cerveau de façon à améliorer nos capacités cognitives, puis grâce à ça améliorer notre quotidien en ayant un cerveau notamment plus performant. Dans cet article : Une alimentation de qualité pour muscler son cerveau Les meilleurs aliments pour relancer les…
Gérer son stress et déstresser : anti-stress naturel
Le stress touche les personnes de tout âge et dans tous les domaines de la vie : les relations, le travail, l’argent, la famille, la maladie, les changements de vie, tout peut finalement causer du stress. À la base, le stress est pourtant l’une des grandes fonctions de l’organisme au même titre que la respiration,…
Comment booster son système immunitaire
Quand on a un bon système immunitaire et que l’on n’est notamment en bonne santé, on peut faire face beaucoup plus facilement à des virus, des bactéries, ou tout autre substance qui pourrait être dangereuse pour nous. Par contre, des défenses immunitaires faibles qui sont justement trop sollicitées ont forcément beaucoup plus de mal à…
Comment maigrir vite : 13 étapes à suivre
Je vous invite à bien lire cet article en entier, car ici je vais vous donner des clés très puissantes qui vont vous permettre à la fois de perdre du poids rapidement, mais en plus d’obtenir une bien meilleure santé. Je vais vous donner ici les étapes une à une pour que vous puissiez les…
Comment refaire une flore intestinale déséquilibrée
Comme vous l’avez sans doute déjà entendu ailleurs, dans notre intestin se trouvent des millions de neurones semblables à celle qu’on a dans le cerveau, mais aussi des millions de bactéries. D’ailleurs, ces neurones sont souvent appelés « le cerveau de l’intestin » et notamment le deuxième cerveau de l’organisme, après les neurones qui se retrouvent également…
Anxiété : traitement naturel
Saviez-vous qu’il est possible de gérer son stress et son anxiété d’une manière que peut-être vous n’avez jamais entendue parler ? On pense toujours que l’anxiété vient de notre mental et qu’il faut commencer à la gérer en partant d’ici. Alors certes, il y a une partie de vrai là-dedans. Mais notre mental est bien…
Je m’appelle Anthony, je suis naturopathe holistique et je suis un passionné de tout ce qui touche à l’alimentation.
Après avoir vu nombreuses personnes de mon entourage tomber dans des maladies allant des plus graves aux plus ordinaire et en connaissant déjà trop de personnes qui ont inutilement eu des problèmes de santé, simplement par ignorance, j’ai décidé de retransmettre mon savoir au travers de ce blog et notamment par le biais de mes programmes proposés.
J’ai découvert la face caché de l’alimentation et ses véritables vertus, qui est devenue aujourd’hui mon domaine de prédilection. Aujourd’hui, j’ai obtenu un diplôme de naturopathe holistique. Si vous voulez un coaching personnalisé cliquez ici.
Grâce à ce blog, j’accompagne les personnes ambitieuses souhaitant réellement se sentir mieux dans leur peau.
Les programmes avancés :
Retrouver l’énergie de ses 20 ans
Objectif modelé en 3 mois, programme de remise en forme et muscu pour femme
Objectif sculpté en 3 mois, un programme de musculation pour homme