Avec SOS Tel Docteur, trouvez un médecin de garde disponible et près de chez vous
La maladie / une rechute ne prévient pas ; elle peut survenir à toute heure et n’importe quel jour, certaines heures et certains jours étant plus angoissants lorsqu’il est question de trouver un docteur pour faire face à cette maladie. C’est le cas des heures tardives (la nuit), des jours fériés et du week-end. Si un…
5 façons de se détendre et d’aider son cœur
La gestion des habitudes malsaines et de la déstabilisation est la clé du succès pour le changement Le stress permanent – qu’il provienne d’un trajet quotidien dans un embouteillage, d’un mariage malheureux ou d’une lourde charge de travail – peut avoir de réels effets physiques sur le corps. Il a été lié à un large…
Comment perdre 5 kilos rapidement : 13 étapes
Imaginez perdre 5 kg en moins de 1 mois et peut-être même en une semaine. Vous commencez dès la fin de cet article à mettre des actions en place qui vous font fondre comme neige vos kilos en trop et vous perdez vos 5 kilos comme-ci ils n’avaient jamais été là. Cela vous semblerez trop…
Comment vivre vieux et en bonne santé
Qui ne se préoccupe pas de sa santé et de savoir s’il va vivre longtemps et en bonne santé ? On est tous pareil, on aspire tous à une vie longue et saine, à vivre vieux et longtemps, tout en étant en parfaite santé, mais comment faire en sorte que cela nous arrive vraiment ?…
Maigrir rapidement grâce au sport et à l’alimentation : comment procéder ?
Les kilos en trop sur sa balance peuvent s’avérer préjudiciables sur différents aspects. Heureusement, plusieurs alternatives permettent de perdre rapidement et efficacement du poids. Essentiellement, le sport combiné à une bonne alimentation apporte les meilleures garanties. Vous avez une panoplie d’exercices et de dispositions facilement accessibles pour retrouver une excellente condition physique. Comment donc procéder…
Quel régime en cas de maladie pour accélérer sa guérison ?
On ne le dira jamais assez, l’alimentation est notre meilleur médicament. Quand nous passons par une période de maladie, retrouver une pleine santé va beaucoup dépendre de notre hygiène alimentaire. Ce que nous consommons peut accélérer notre rétablissement et nous remettre sur pied très rapidement, ou au contraire le retarder. En fonction de la maladie,…
Les risques de la sédentarité
La sédentarité fait partie des enjeux majeurs quant à notre santé 21e siècle. En effet, nous nous déplaçons de moins en moins à pied, nous passons de plus en plus de temps devant l’ordinateur, devant la télévision et dans la majorité des cas à être plus immobile, qu’actif. Quant à l’époque nos ancêtres parcouraient des…
Comment rester motivé pour maigrir rapidement
Vous êtes aujourd’hui dans l’ambition de perdre du poids, vous faites tout ce qu’il faut pour maigrir, vous changez d’alimentation, vous appliquez les meilleurs conseils que vous trouvez sur le plan alimentaire, mais pour autant, au bout de quelques semaines, voire quelques jours, vous n’êtes plus motivé et vous perdez votre motivation et votre objectif…
Top 5 des appareils de sports utiles pour retrouver la ligne
En ces temps de confinement forcé, mais salutaire pour tous, notre corps autrefois habitué à se mouvoir peut succomber aux effets néfastes de la sédentarité. Ce temps de repos vous obligera sans doute à grignoter plus que de raison afin de tromper l’ennui. Pour éviter de prendre des kilos en trop ou pour retrouver sa…
Comment avoir une bonne hygiène buccale
Vous êtes sur le point de découvrir les techniques les plus simples et efficaces pour obtenir une parfaite hygiène buccale, ce que je vais vous donner ici, dans cet article. Très peu en parlent, très peu le disent, mais pourtant vous avez raison de vous intéresser à avoir une bouche saine, c’est le meilleur moyen…
En tant que naturopathe holistique, je vous aide à retrouver la santé grâce à 4 piliers principaux que sont le plan physique, le plan mental, le plan émotionnel et le plan spirituel.
Le naturopathe est un éducateur de santé, c’est pourquoi à travers ce blog je vous donne des pistes de réflexions pour vous aider à retrouver une meilleure santé.
Vous pouvez approfondir votre retour à la santé grâce aux consultations en ligne, aux accompagnements avec moi directement, ou même suivre une formation sur votre ordinateur ou votre téléphone.
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Anthony Yvars, naturopathe holistique à Paris et auteur du blog