Quelles sont les caractéristiques d’un programme diététique de qualité ?

De manière générale, un programme diététique désigne un ensemble de mesures alimentaires et nutritionnelles prises par un individu afin de retrouver et/ou maintenir sa bonne santé. Souvent confondus aux régimes d’amaigrissement et aux programmes de nutrition, les programmes diététiques tiennent également compte outre les considérations alimentaires, des considérations culturelles et sociales. Quelles sont les caractéristiques…

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5 façons de se détendre et d’aider son cœur

La gestion des habitudes malsaines et de la déstabilisation est la clé du succès pour le changement Le stress permanent – qu’il provienne d’un trajet quotidien dans un embouteillage, d’un mariage malheureux ou d’une lourde charge de travail – peut avoir de réels effets physiques sur le corps. Il a été lié à un large…

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